Безплатна скрипт за хипноза за отслабване – емоционално хранене

Б

Изпънете дясната си ръка пред себе си, успоредно на пода. Съсредоточете се само върху ръката си и гласа ми.

Представете си, че усещате как тежестта напуска ръката ви. Става все по-лек, по-лек, още по-лек, докато ръката ви се почувства сякаш се издига нагоре, безтегловност, като балон. Става все по-лек и по-лек, плаващ нагоре, плаващ. Сега се чувства напълно безтегловност, като перце на бриза. Плува все по-високо, усещайки се все по-лек и по-лек. Плаващ по-нагоре, чувствайки се без тегло.

Оставете ръката си да се отпусне, почувствайте, че тя се носи обратно в скута ви. Сега разширете фокуса си върху цялото си тяло, слушайте само мен, чувайки само гласа ми.

Тъй като фокусът ви обхваща цялото ви тяло, вие чувствате, че то става по-леко. Цялото ви тяло се чувства по-леко, по-леко, тежестта напуска тялото ви.

Главата ти се чувства лека. Раменете ви се чувстват леки. Ръцете, краката и сега тялото ви се чувства леко. Цялото ви тяло се чувства по-леко, става безтегловност.

Чувствате се да се носите нагоре, меки като бриз. Оставете се да се чувствате в безтегловност. Усещате как тялото ви се издига все по-нагоре, плаващо леко нагоре, чувствайки се още по-леко.

Докато плувате тук, помислете колко добре ще се чувствате, когато тялото ви е толкова по-леко, след като загубите цялото излишно тегло, което искате да загубите.

Умът ви може да бъде напълно спокоен, отпуснат и спокоен. Комфортно, с вътрешен мир. Времето се разтяга, удължава. Времето се забавя, тук няма значение. На това място няма притеснения.

Усещате ума си все по-спокоен, спокоен и доволен. Спокоен като спокойно езерце. Спокойното удовлетворение ви заобикаля, прониква във вас. Всичките ви притеснения ви напускат, плавайки на вятър. Чувствате се толкова добре, толкова спокойни и тук нищо няма значение. Тук няма нищо, което да ви притеснява.

Усещате, че в момента не ви е грижа за нищо, просто е хубаво да сте толкова спокойни, толкова спокойни, просто дишате спокойно и се чувствате много добре. Чувствате се все по-спокойни, сякаш плувате без грижи. Времето изглежда толкова бавно, толкова бавно. Тук няма натиск, просто спокойствие. Спокойно и през цялото време, от което някога може да имате нужда.

Умът ви става все по-ясен, като хладно, синьо, безоблачно небе. Тук няма притеснения, нищо друго освен спокойно спокойствие. Имате време да се отпуснете тук, да се чувствате спокойни, да се чувствате напълно спокойни. Съдържателен и спокоен, като заспиване на удобно място. Чувствате се все по-спокойни, по-спокойни. Има толкова много време да се отпуснете.

Можете да се върнете тук, на това място на спокойствие и спокойствие по всяко време. Просто си кажете: “Вече мога да се отпусна. Мога да бъда в мир в себе си. Мога да се чувствам добре, спокойно и спокойно”. Всеки път, когато имате нужда от тях, можете да чуете тези думи. Можете да се чувствате спокойни, доволни, напълно спокойни по всяко време.

Започвайки точно сега, всеки път, когато се чувствате притеснени или притеснени, всеки път, когато ядете храна, ще чуете отново в съзнанието си: „Вече мога да се отпусна. Мога да бъда в себе си в мир. Мога да се чувствам добре, спокойно и спокоен”. Ще можете да изречете думите и да чуете как те отекват в ума ви.

Можете лесно да се отпуснете, да усетите как неприятностите се стопяват от ума и тялото ви. Всичко, което чувствате, е спокойно, доволно, спокойно. Можете да се чувствате по този начин по всяко време, правейки каквато и да е дейност. Можете да се чувствате по този начин на работа, у дома и на всяко място. По всяко време.

Можете да почувствате спокойствието, добрите чувства да ви се връщат, докато повтаряте думите.

Започвайки точно сега, животът ви може да се промени. Вие ще искате да живеете нов живот, с нова оценка на всичко, нов поглед върху всичко във вашия живот. Ще можете да видите красота и щастие в обкръжението си. Ще имате силно съзнание, ново удоволствие от живота, като можете да живеете в момента. Ще се почувствате щастливи, че сте живи, ще изживеете живота по този нов начин. Вашите сетива оживяват, правейки живота по-добър. Всеки ден, започващ сега, вие сте по-осъзнати, все още спокойни, все още спокойни, но по-щастливи. Винаги се чувствате пълни с живот и намирате щастие в живота.

От сега нататък вие ще се носите през живота, като да плувате по нежна река, течаща лесно заедно с всичко в живота. По-лесно и лесно всеки ден, без проблеми. Ще можете да се изправите срещу живота с лекота, умът ви да е отпуснат, да поема проблеми, както идват, с отпуснат ум. Вие сте в състояние да се отклоните заедно с проблемите, те не могат да ви спрат. Движите се заедно с тях, като ги разберете, докато продължавате да се носите, все още отпуснати.

Започвайки сега, оставете глада ви да се носи с вас. Признайте го и знайте, че е добре да чувствате глад. Оставете се да се чувствате уверени, спокойни и да знаете, че имате храна, съхранявана в тялото ви, която чака и иска да бъде изразходвана. Знайте, че не се нуждаете от храна, освен ако не е време за хранене, чувствайте се сигурни и щастливи, знаейки, че имате това, от което се нуждаете и тялото ви ще се погрижи за вас.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta