Защо не ме интересува осъзнатото сънуване

З

В областта на тренировките на ума рано или късно някой споменава осъзнато сънуване. Това е едно от онези умения, които на практика са суперсила. Прекарвате толкова време в сън. Възвръщането на това време, макар и все още да почива дълбоко, би било ценно. В съня си можете да учите и да изследвате без ограниченията на времето, пространството или материята. Вашата собствена подложка за обучение за виртуална реалност.

Разбирам защо хората го харесват. По-млада версия от мен почти се научи как да го правя. Какво ме спря? Разбрах, че колкото и невероятна да е техниката, няма да ми помогне много. Вече знаех нещо по-добро.

Да, достатъчно съм уверен, за да отхвърля нещо, което наричам суперсила. Ето защо.

Веднъж в съзнанието си построих библиотека. Високите му рафтове са пълни с великолепни книги, подвързани с кожа. Няма нито стълби, нито нещо – мога да летя, за да стигна до горните рафтове. Входът на библиотеката има ясна видимост към зоната за сядане, която гледа към красива гора. В зоната за сядане има статуя, която се сменя всеки път, когато влизам в библиотеката. Изненадан съм от нови стаи в тази библиотека, включително лаборатория по алхимия, охранявана от метална сфера.

Ако завиете надясно веднага щом влезете в библиотеката, има стая, която наричам аудитория. Това е като Стаята на изискванията от Хари Потър – нейното съдържание, оформление и размер се променят според моите нужди. Ходя там да практикувам умения. Не съм обвързан от времето или логиката – ако съм в правилния транс, мога да прекарам часове там, докато в реално време минават само минути.

Някъде далеч от библиотеката веднъж прекарах време с един марсиански фермер на име Сам. За разлика от мен той е прагматичен и обоснован. Помолих го за житейски съвет и той ми каза неща, които никога преди не съм обмислял. Но трябваше да работя за това – моят ръчен труд в замяна на неговата мъдрост. Кислородът не е безплатен на Марс, така че дори говоренето има цена. Предложих да използвам богоподобните си сили върху този умствен сценарий, за да изградя каквото му трябва. Предложението го обиди. Странен човек.

В съзнанието си имам две места, където отивам да се излекувам, десетки, където мога да се отпусна, дори двойка, където се чувствам в безопасност.

Това звучи като осъзнато сънуване, освен че имам достъп до тези места за секунди, докато съм напълно буден. И мога да създавам нови толкова лесно.

За да се научите на осъзнато сънуване, повечето инструктори ще ви кажат да прекъснете съня си. Прекарайте последните два часа от съня си дремещи на парчета от 20 минути. Или задайте аларми на случаен принцип през нощта. Това ви събужда, когато най-вероятно ще запомните мечтите си. Казват, че запомнянето на сънищата е първата стъпка към контролирането им.

Шапката ми сваля тези хора. Необходима е дисциплина, за да промените навиците си за сън. И много практикуващи препоръчват да отделите седмици, ако не и месеци, на тази стъпка. Мисля, че е страхотно, че хората са готови да инвестират в себе си по този начин, за да се захранват чрез трудности, за да достигнат обещаните награди.

Иска ми се да знаеха това, което аз знаех. Отне ми няколко дни, за да науча нещо по-добро от осъзнатото сънуване. Няма нужда да нарушавам съня си.

Така че научаването на моя подход е по-бързо, по-лесно и по-забавно от правенето на пилешки драскотини в дневник на сънища.

Каква е моята техника? Можете да го наречете медитация или самохипноза. Нито един термин не е толкова готин (или толкова точно дефиниран), колкото осъзнатото сънуване. Но работи, така че кой се интересува от етикетите?

Когато влезете в състояние на транс, случайните мисли искат да се раздуят. Обикновено се научавате да игнорирате тези разсейващи фактори. За тази техника тези мисли са суровината за вашето състояние на сън.

На сън вашият несъзнателен контрол контролира ситуацията. За разлика от вашия съзнателен ум с неговата фиксация върху детайлите, вашето несъзнавано разглежда нещата цялостно. Неговите светове са странни, но те винаги черпят вдъхновение от реалността. И те черпят вдъхновение от вас. Докато мечтаете, вие сте отворени за всичко това. Вашият съзнателен ум не може да блокира или филтрира нищо от него. Той се излива във вашето съзнание и ви поглъща.

Техниката на будните сънища пресъздава това преживяване. Най-лесно е в транс, така че въведете такъв, ако знаете как и е безопасно да го направите точно сега. Ръчен контрол на психичното си преживяване към вашето несъзнавано. Не блокирайте, отричайте и не преценявайте всичко, което се случва.

Какво правиш тогава? Зависи какво ще се случи по-нататък. Ако изглежда, че нищо не се случва, значи все още държите юздите твърде здраво. Отпуснете се, съсредоточете се върху дишането си и изчакайте малко. Ще дойде. Сънуването е най-лесното нещо на света – това е просто хипнотично подобрена версия на него.

Ако не изпитвате нищо друго освен разбъркване на мислите, каквито получавате, докато заспате, поздравленията. Почти работи. Съсредоточете се върху опита. Спокойно поискайте стабилен пейзаж от вашето несъзнавано. Той ще осигури такъв или не. Ако не, опитайте отново малко по-късно.

Когато се появи пейзаж – за да има значение какъв е той или колко стабилен е – взаимодействайте с него. Докоснете пода. Оглеждам се. Вдишайте странния нов въздух. Изживейте го. Приеми го.

Понякога умът ви ще ви хвърли нещо. Чудовище, бедствие, група бандити. Каквото и да е, приемете го. Говорете с чудовищата. Кое е най-лошото, което ще направят? Те убия? И какво? Ако го направят, спокойно нулирайте. Ако вашето несъзнавано хвърля истерия, не се ядосвайте. Покажете му търпение и то ще се появи.

Карл Юнг халюцинира ужасни демони, дори в ежедневието. Нямаше да ги остави да си тръгнат, докато не му кажат нещо ценно. Това е отношението, което искам да вземете. Учтиво очаквайте подаръци от вашите вътрешни чудовища. Те ще се задължат.

Всичко това е основното умение за будно сънуване. Практикувайте това, докато стане гладко. Не съдете несъзнателния си ум. Моля, приемете това, което предлага и учтиво поискайте някои промени. Ако вашият вътрешен свят е пълен с чудовища, техният източник е да критикувате себе си. Отнасяйте се добре с тях. Те ще дойдат наоколо.

Когато се почувствате готови с основите (отделете поне един ден с това, по-дълго, ако е необходимо), тогава можете да започнете да поемате повече контрол. Не прекалено много контрол – ако умът ви изненадва, правите го правилно. След време ще имате каталог с ментални пейзажи, между които да превключвате. Въвеждането им е толкова лесно, колкото достъпът до памет. Те са само една мисъл далеч.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta