Хибридният разум

Х

Оптимистичните изследователи предполагат, че цифровите технологии създават най-умното поколение досега, освободено от ограниченията на географията, времето и разстоянието – онези досадни неудобства на физическия свят. Други хора, като философи и социолози, включително много педагози, са скептични към ползите от технологиите. Те вярват, че технологиите сами по себе си са вредни за цялостното ни психично здраве и благосъстояние.

За да се възползваме от предимствата на цифровия свят, имаме нужда от природата, която да ни помогне. С други думи, не можем да оставим природата извън уравнението и да отделим време, за да общуваме с природата, ако искаме да имаме здрав дух и тяло.

Хибридният ум съчетава използването на компютри, за да увеличи максимално способността ни да обработваме интелектуални данни, а естествената среда помага да запалим сетивата си и да ускори способността ни да се учим и чувстваме. И така, имаме нужда както от цифровото, така и от природата, за да имаме здрав ум и мозък.

Дигиталната ера доведе до сензорна дисфункция. Природата е начинът да противодействаме на сензорната депривация и да увеличим ума си с нещо, което ни дава смисъл и баланс, както и усещане за благополучие и свързаност.

Ето няколко начина за противодействие на нашата сензорна депривация:

• Отделете време за излизане сред природата. Играйте тенис и бадминтон със семейството и приятелите си. Това ще ви отведе навън.

• Слушайте птиците. Отделете време, за да излезете на открито, независимо дали е във вашия двор или излизате на разходка. Опитайте и назовете поне две до три различни птичи песни, които чувате по време на разходката си.

• Разходете се в гората. Това ще ви даде шанс да общувате с природата в най-суровия й вид. Ще можете да се насладите на миризмите и звуците на природата.

• Ако сте джогинг, уверете се, че бягате сред природата толкова често, колкото можете. Отидете до парка или брега на реката, ако живеете близо до такъв, и бягайте там.

• Изберете времена за разходка, когато светът не е оживен и зает. Може би ранната сутрин или вечер би била добър избор, в зависимост от това къде живеете. Колкото по-тихо е, толкова по-ясно ще чувате и общувате с природата.

• Правете поне четири или пет пикника всяко лято. Това е друг чудесен начин за прекарване на времето сред природата.

Като предприемете тези стъпки, можете да извлечете най-доброто от природата и можете също така да извлечете най-доброто от цифровия свят, като използвате устройствата си най-ефективно, за да имате време да излезете сред природата и да правите нещата, които ви харесват най-много.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta