Tagстъпки

Три стъпки за надхитряване на мозъка

Т

Вашият мозък е умен и разполага със собствена система за вземане на решения независимо от съзнателната мисъл. Въпреки че тази система може да ви помогне да си измиете зъбите, докато мислите за футболния мач от снощи или да карате на работа, без изобщо да мислите по какъв начин да тръгнете, не винаги е най-добре да вземате важни решения в личния и професионалния ни живот. Понякога трябва надхитри...

Практикуване на прошка – шест стъпки за освобождаване от гняв и вина

П

Първата стъпка към практикуването на прошка е да признаем, че сме привързани към отмъщението. Това означава да притежаваме чувствата си на гняв и негодувание, които често водят началото си от далечното минало. Трябва да признаем, че се чувстваме ядосани и след това да разберем за какво се сърдим, преди да можем да работим върху привързаността си към отмъщение. Втората стъпка е изследване на...

Как да използваме NLP, за да спрем да се притесняваме в 3 лесни стъпки

К

Ако някога сте в ситуация, която ви кара да се чувствате неудобно, което ви кара да се чувствате като че всички погледи са насочени към вас, което ви кара да правите неща, които смятате, че харесват другите хора, въпреки че трябва да жертвате нещо за себе си или ако винаги прескачате заключението, че ще се случи нещо лошо, независимо от всичко, вероятно изпитвате някаква форма на безпокойство и...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta